大胸筋と胸鎖乳突筋のストレッチ前後

20代女子のデコルテラインを美しく✨✨

施術時間は約5分。大胸筋と胸鎖乳突筋のストレッチの他に、僧帽筋のグアシャもしました。

ストレートネックが改善され、首が長くなってます。

デコルテラインが美しく出て、全体の厚みが薄くなりました。

腕は何もしてませんが肩周辺の筋肉を動かしたからか、細くなった印象です。

痛みがなくても筋肉が正しくストレッチされるとこんなに印象が変わります。もちろん男子も。

わたしは痛み改善しか打ち出してませんが、アキュートストレッチやグアシャは美容にもいいですね。

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