痛み改善あさみ整体院

肩痛・膝痛・腰痛・ぎっくり腰・
外反母趾・足底筋膜炎など

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運動療法体操教室について

運動療法は国立循環器センターでリハビリとして実施されている運動です。

国循まで行かなくても、同じ内容の運動教室を枚方でやってます。

15分のウォームアップ

20分の有酸素運動

15分の筋トレ

5分のウォームアップ

で 構成されています。

毎週火曜日 11:00-12:00 あさみ整体院にて

初回体験は無料です。

入会金は1500円(筋トレで使用する約2000円のセラバンドが付いてます)

参加費は1回1500円で4枚綴りの回数券をご購入いただきます。

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