運動療法体操教室について
運動療法は国立循環器センターでリハビリとして実施されている運動です。
国循まで行かなくても、同じ内容の運動教室を枚方でやってます。
15分のウォームアップ
20分の有酸素運動
15分の筋トレ
5分のウォームアップ
で 構成されています。
毎週火曜日 11:00-12:00 あさみ整体院にて
初回体験は無料です。
入会金は1500円(筋トレで使用する約2000円のセラバンドが付いてます)
参加費は1回1500円で4枚綴りの回数券をご購入いただきます。