公式LINEにウェーブリングエクササイズを配信します

セッションの合間に、午前中に届いたウェーブリングを検品中。

限定の「あやめ」・「竹炭」が入荷し、公式サイトでは完売になっている「さくら」「紅」も在庫あります。

数えたら、70本ちょっとありました😅

さて、レッスンではウェーブリングを使用したオリジナルエクササイズを提供しています。

ストレートネック
肩・首・背中の凝りや疲れ
肩痛予防
腰痛予防
膝痛予防
代謝アップのためのフットケア
足底・足趾のケア
外反母趾対策
就寝時やプールでの入水時のこむら返り（攣る）予防
スムーズな入眠への導き

少人数クラス・参加者さま多めクラスなどでやり方を変えたりもしています。

「エクササイズをYOU TUBEに載せて」などリクエストいただきますが、今まで門外不出でリアルでお会いした方にしかお伝えしてません。

今後はあさみ整体院の公式LINEでお友達になってくださってる方向けに動画でエクササイズを見られるようにしていこうかと思ってます。

公式LINEへの友だち追加は、こちらからどうぞ。