同じ腰痛でも、慢性腰痛と急性腰痛では改善の仕方が異なる場合があります。
腰痛の原因と対策は・・・、
タイプ |
どうしたらいい? |
丸まっている腰タイプ 疾患名:腰椎椎間板ヘルニア |
腿裏・お尻・股関節前側を伸ばして、背筋の強化! |
反り腰タイプ 疾患名:狭窄症・すべり症 |
例:腿前と背中の筋肉を伸ばして腹筋の強化! |
骨の位置異常 |
骨の位置の矯正術(アジャストメント) |
インナーマッスルの弱化 |
筋力検査を実施し、必要な筋肉のみのトレーニング |
ストレス |
自律神経の調整 |
あさみ整体院では、正確な検査法による適切な原因の見極めと対応をいたします。
お問い合わせは公式LINEから気軽にどうぞ。