2020.06.0501痛み改善 坐骨神経痛の改善前後 坐骨神経痛の場合、梨状筋という筋肉が固くなってしまっていることが多いのです。 梨状筋の固さをチェックするには、「うつ伏せで寝転び、膝から下を天井に向け...
2020.06.0101痛み改善 手の挙上の改善前後 頚部後方(首の後ろ)の痛みでセッションを希望されたクライアント様です。 僧防筋・胸鎖乳突筋・大胸筋などをグアシャとアキュートストレッチして改善しました...