ステップ台が仲間入りしました

ある方のご厚意でステップ台を譲っていただきました。感謝いたします。

あさみ整体院では少人数で運動療法体操教室を開催しています（現在は自粛期間のためお休み）。

運動療法からもう一歩踏み込んだ運動を希望される方に昇降運動のあるステップをしていただけるようになりました。

また、セッションに来られる方にも軽く汗をかけるような音楽をかけながら有酸素運動をしていただけます。

ステップ台がやってきたことで、指導やエクササイズの幅が広がりました。

さっき軽く動いたら、すぐ汗だくになりました(〃^∇^)o彡☆

ステップにはエアロビクスとはまた違った楽しさがあります。やってみたい方、お声をかけてくださいね。